“5·25”全国大学生心理健康日的由来

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年“5·25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5·25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部、团中央以及全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

一、“5·25”全国大学生心理健康日简介

“5·25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：只有爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与他人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5·25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5·25——大学生心理健康日”在全国高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏生教授曾说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。”如今，“5·25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名品牌，其影响力越来越大。

二、“5·25”全国大学生心理健康日活动目的

在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育工作，提高大学生适应环境、管理自我、学习生活、人际交往、交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

                                                                                                                                                          (学保处   崔敏供稿)

                                                                                                                                                             2015年3月16日